《寿康宝鉴》增附:清心十法

 

一、清心地:心地能清,淫念就不会生。一般人心地常只有半时片刻清净,倘若要时时刻刻、始始终终都保持内心清净,不生邪念,必须每日阅读道德善书,须每日早晚阅读十分钟或半小时,此外因果报应的书刊也可常看,例如《弟子规》、《太上感应篇》、《文昌帝君阴骘文》等,又如能早晚加诵《般若波罗蜜多心经》、《观世音菩萨普门品》、《十善业道经》,对清心更有用。

二、守规矩:规成圆,矩成方,一个人只要时常守规矩,保持行为端正,则邪念不生,包括衣着仪表、言行举止、心念态度,都常能端端正正,守住规矩,自可远离邪淫了。

三、敬天神:上天祸淫而福善,所有天神也都是行善积德而升为天神,故神明喜欢行善清正的人,但也常降灾给作恶邪淫的人。因此,要尊敬天神,纵令在黑夜密室,都不可犯罪犯淫,以免触怒天神。常存敬神的心,让自己不敢起邪恶淫秽的念头。这样,对戒淫就有相当的帮助。

四、养精神:精神若是健旺饱满,则身心康泰。精神若是虚损耗竭,则身心病弱。故要身心健康,必须养精神,而修养精神的基本原则,就是要寡欲清心。因此,为身心健康着想,务必要慎防邪淫。

五、勿目看:眼睛好色,则导致内心好淫。要去淫心,须先戒目,尤其开始戒淫的人,必要时时叮咛自己,不可让眼睛去看美色。眼睛不看,可避开诱因,内心就可保清净。

六、戒谈秽:闲谈淫秽的话,也容易勾起淫心。因此,平时与人谈话,必须避开邪淫的话题,才不会伤害自己和他人的阴德,也才能保持心清念正,远离邪淫。

七、烧淫书:见到一切邪淫的书刊、海报、图画,如果能力所及,应将其焚烧或撕毁,这样不但可以让许多人避免受到伤害,对自己的戒淫及积德,也有很大帮助。

八、省房事:除了必须戒断外界的一切邪淫,夫妻闺房间的房事,必须有所节度,在病中或刚痊愈时,在过度劳累时,及在其他不适当的时间或地点,也都必须节制。

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